
设备与配件
Špenátové špecle se sýrem
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 porce
食材
-
soli2 čajové lžičky
-
špaldy loupané100 gramů
-
horského sýru na kousky100 gramů
-
ementálu na kousky100 gramů
-
mražených špenátových listů vymačkaných120 gramů
-
hladké mouky (viz tip)250 gramů
-
pšeničné krupice80 gramů
-
vody a voda na uvaření špeclí70 gramů
-
vejce4
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
34 g
热量
2707 kJ /
646 kcal
脂肪
24 g
膳食纤维
7 g
碳水化合物
74 g