Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Name: Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 szklanki
Ingredients: 450 - 480 g pomarańczy; 70 g cytryny; 50 - 60 g marchewki; 10 - 15 g skórki z pomarańczy; 5 - 10 g skórki z cytryny; 5 - 7 kostek lodu; 500 g wody

4.3 (318 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 15 分钟

份量 4 szklanki

食材

450 - 480 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonych na kawałki
70 g cytryny, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
50 - 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
10 - 15 g skórki z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
5 - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
30 g drobnego cukru (可选的)
5 - 7 kostek lodu
500 g wody, mineralnej, niegazowanej

营养价值: 每 1 szklankę
热量: 402 kJ / 96 kcal
蛋白质: 1.3 g
碳水化合物: 23.5 g
脂肪: 0.3 g
饱和脂肪: 0 g
膳食纤维: 3 g
钠: 15.8 mg