设备与配件
Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
4 szklanki
食材
-
pomarańczy bez białych błonek, pokrojonych na kawałki450 - 480 g
-
cytryn bez białych błonek, pokrojonej na kawałki70 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki50 - 60 g
-
skórki z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki10 - 15 g
-
skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki5 - 10 g
-
drobnego cukru (可选的)30 g
-
kostek lodu5 - 7
-
wody mineralnej, niegazowanej500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 szklankę
钠
15.8 mg
蛋白质
1.3 g
热量
402 kJ /
96 kcal
脂肪
0.3 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
23.5 g