设备与配件
Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 szklanki
食材
Zielona część
-
migdałów100 g
-
liści rzodkiewki pokrojonych na kawałki50 g
-
jogurtu typu greckiego150 g
-
wody mineralnej, niegazowanej100 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
soli2 szczypty
Różowa część
-
rzodkiewek300 g
-
jogurtu typu greckiego600 g
-
soli2 szczypty
难易度
初级
营养价值 每 1 szklankę
钠
327.3 mg
蛋白质
12.8 g
热量
1492.5 kJ /
356.5 kcal
脂肪
27.3 g
膳食纤维
5.3 g
饱和脂肪
5.3 g
碳水化合物
13.3 g
还收录在
ŚNIADANIE
12 道食谱
波兰
波兰