难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 gramů vody
- 500 gramů květáku, na růžičky
- 2 vejce
- 60 gramů rajčat
- 50 gramů krupice z tvrdé pšenice
-
50
gramů zakysané smetany
或 50 gramů crème fraîche -
150
gramů goudy, na kousky
或 150 gramů ementálu, na kousky - 2 polévkové lžíce směsi bylinek, např. petržele, pažitky, kerblíku, vše jemně nasekané
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
- 60 - 80 gramů strouhanky
- máslo, na smažení
- 营养价值
- 每 1 kus
- 热量
- 678 kJ / 162 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 11 g
替代食谱
显示所有Falafel
1小时
Sejkory se skořicovou omáčkou
20 min
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1小时 15 分钟
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50 分钟
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1小时 30 分钟
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
无评分
Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1h 10 min
Špenátový koláč
30 分钟
Listové těsto plněné špenátem a sýrem
1小时 15 分钟
Cuketové bábovičky
50 分钟
Veganské sýrové fondue
无评分