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Erdbeer-Dattel Creme

Erdbeer-Dattel Creme
3.4 20 评分
准备工作 20 分钟
总数 10小时 30 分钟
8 Portionen
马上体验

食材

  • Cashewkern
    200 g
  • Wasser
    300 g
Boden
  • Mandeln
    100 g
  • getrocknete Aprikosen, entsteint
    200 g
  • Feigen, getrocknet
    100 g
  • Kokosflocken
    100 g
  • Kokosöl
    30 g
Cremefüllung
  • Datteln, entsteint getrocknet
    45 g
  • Kakaobutter
    30 g
  • Zitronensaft
    40 g
  • Vanillezucker, selbst gemacht
    ½ TL
  • Wasser
    150 g
Erdbeer-Topping
  • Datteln, entsteint getrocknet
    20 g
  • Erdbeeren
    250 g
  • Chiasamen (ca. 5 g)
    2 TL

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 10 g
热量 2148 kJ / 513 kcal
脂肪 33 g
膳食纤维 11.7 g
碳水化合物 35 g

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