难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g sesame seeds
- 50 g pepitas
- 50 g sunflower seeds
- 50 g golden linseeds
- 1 tbsp honey
- 2 tbsp grapeseed oil
- 营养价值
- 每 345 g
- 热量
- 7556.9 kJ / 1806.1 kcal
- 蛋白质
- 49.8 g
- 碳水化合物
- 82.2 g
- 脂肪
- 154.7 g
- 饱和脂肪
- 18.7 g
- 膳食纤维
- 36.7 g
- 钠
- 123.7 mg
替代食谱
显示所有
Milo® mousse
1小时 5 分钟
Citrus marmalade
2小时 20 分钟
Magnolia Kitchen caramel ganache
4小时 40 分钟
Blueberry Jam
35 min
Pistachio cream
15 min
Homemade tallow or lard
25h 15 min
Lemon or lime butter
15 min
Caramel vanilla bourbon sauce
40 min
Brandy cashew cream
5 min
Dark chocolate frosting
10 min
Rhubarb and vanilla strawberry jam
45 分钟
Inti kelapa (sweet coconut filling)
15 min