![Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/25110AFA-56D4-4638-9070-8927E6D5D88B/Derivates/1E42BD96-D22C-4661-B7B1-494F4860A082.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Krem czekoladowo-orzechowy
- 200 g orzechów laskowych
- 60 g oleju kokosowego
- 30 - 35 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
100
g syropu z agawy
或 100 g miodu - 150 - 160 g mleka
Gofry bananowe
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki
-
30
g syropu z agawy
或 30 g miodu - 340 g mleka
- 250 g mąki pszennej
- 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
- 200 g bananów, bardzo dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- olej rzepakowy, do smażenia
- 70 - 80 g migdałów, w płatkach
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 2153 kJ / 514 kcal
- 蛋白质
- 10.1 g
- 碳水化合物
- 39.6 g
- 脂肪
- 37.6 g
- 膳食纤维
- 4.8 g
替代食谱
显示所有Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką
1小时
Ciasto Filadelfia z malinami (bez pieczenia)
5h 50 min
Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)
4小时 30 分钟
Brazylijskie banoffee
1小时 25 分钟
Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej
20 min
Tiramisu
5h 20 min
Ciasto à la 3Bit® (bez pieczenia)
9h 45 min
Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami
1h 15 min
Galette z borówkami
1小时 25 分钟
Tort dacquoise
8小时 15 分钟
Sernik baskijski
3小时 15 分钟
Malinowa chmurka
12h 5 min