Lassi z kiełkami

Lassi z kiełkami

3.4 5 评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 szklanki

食材

  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • curry, mielonego
    1 płaska łyżeczka
  • jogurtu naturalnego
    1000 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • kiełków lucerny plus dodatkowa ilość do dekoracji
    40 g

难易度

初级


营养价值 每 1 szklankę

蛋白质 11.4 g
热量 652 kJ / 155 kcal
脂肪 5.1 g
膳食纤维 0.6 g
碳水化合物 16.8 g

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