设备与配件
Lassi z kiełkami
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 szklanki
食材
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
curry, mielonego1 płaska łyżeczka
-
jogurtu naturalnego1000 g
-
soli½ łyżeczki
-
kiełków lucerny plus dodatkowa ilość do dekoracji40 g
难易度
初级
营养价值 每 1 szklankę
蛋白质
11.4 g
热量
652 kJ /
155 kcal
脂肪
5.1 g
膳食纤维
0.6 g
碳水化合物
16.8 g