难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g water
- 400 g pumpkin, peeled and cut into pieces (2 cm)
- 200 g apple juice, chilled
- 200 g pineapple juice, chilled
- 100 g pouring (whipping) cream
- 20 g pure icing sugar
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 511.7 kJ / 121.8 kcal
- 蛋白质
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 15.2 g
- 脂肪
- 5.2 g
- 饱和脂肪
- 3.6 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
- 钠
- 9.7 mg
替代食谱
显示所有
Spumone al caffè
5 分钟
Hot chocolate
10 分钟
Daily green smoothie
10 分钟
All-in celery juice shots
5 分钟
Indulgent hot chocolate
25 分钟
Mango yoghurt thick shake
5 分钟
Rosy glow smoothie
10 分钟
Spiced matcha latte
10 分钟
La Cioccolata
15 分钟
Rhubarb and ginger gin fizz
336小时 10 分钟
Berry breakfast smoothie
5 分钟
Strawberry milkshake
5 分钟