Green fresh

Name: Green fresh
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 sklenice
Ingredients: 20 gramů kapusty; 100 gramů špenátových listů, čerstvých; 1 salátová okurka; 1 jablko, typ Golden Delicious; 1 limetka; 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru; 250 gramů jablečného džusu; 1 - 2 polévkové lžíce medu

4.9 (7 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 10 分钟

份量 4 sklenice

食材

20 gramů kapusty
100 gramů špenátových listů, čerstvých
1 salátová okurka (cca 200 gramů), nakrájená na kousky
1 jablko, typ Golden Delicious (cca 150 gramů), nakrájené na kousky
1 limetka, oloupaná, zbavená bílé dužiny, vypeckovaná
5 - 10 gramů čerstvého zázvoru, dle chuti, oloupaného, nakrájeného na malé kousky
250 gramů jablečného džusu
1 - 2 polévkové lžíce medu, dle chuti

营养价值: 每 1 sklenice
热量: 409 kJ / 98 kcal
蛋白质: 1 g
碳水化合物: 20 g
脂肪: 0 g
膳食纤维: 1.9 g