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Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss

Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
4.2 87 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
8 Gläser
马上体验

食材

  • Bananen in Stücken
    2
  • Babyspinat, frisch
    150 g
  • Ananas, frisch in Stücken,
    200 g
    200 g Ananasscheiben, in der Dose, in Saft, abgetropft
  • Mandeldrink kalt
    500 g
  • Kokosjoghurt
    250 g
  • Eiswürfel
    300 g
  • Erdnusscreme
    2 EL
    4 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen

难易度

初级

营养价值 每 1 Gläser

蛋白质 5 g
热量 623 kJ / 150 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 2.3 g
碳水化合物 17 g

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