Müesli

Müesli

4.8 27 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

500 g

食材

di frutta disidratata mista (es. albicocche, uvetta, fichi), a pezzi (2-3 cm)
250 g
di mandorle
100 g
di noci di macadamia
50 g
50 g di gherigli di noci
di fiocchi di avena
100 g

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 4.6 mg

蛋白质 10.2 g

热量 1610.4 kJ / 384.9 kcal

脂肪 19.3 g

膳食纤维 9.6 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 49.6 g

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