难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 240 g brzoskwiń, z puszki, odsączonych z zalewy, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
- 80 g cukru
- skórka z 1 pomarańczy, bez białych błonek, pokrojona na kawałki (ok. 25 g)
- 40 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 50 g wody mineralnej, niegazowanej
-
120
g malin, świeżych
或 120 g malin, mrożonych - 20 g likieru pomarańczowego, np. Cointreau® (可选的)
- lody waniliowe, do podania
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1087 kJ / 259.8 kcal
- 蛋白质
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 66.8 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 5.5 g
- 钠
- 8.2 mg
替代食谱
显示所有Ciastka owsiane bez pieczenia
1小时 30 分钟
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8小时 10 分钟
Lizaki bezowe choinki
3小时 40 分钟
Karmelowy budyń
1小时
Owocowe lody na patyku
5小时 50 分钟
Pływające wyspy truskawkowe z sosem waniliowym z miętą
25 分钟
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5小时 55 分钟
Ciastka panellets
25小时 45 分钟
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15 min
Placki z zielonego smoothie
45 分钟
Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)
1小时 10 分钟
Batony proteinowe
3小时 10 分钟