设备与配件
Grüner Erdbeer-Smoothie
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 Gläser
食材
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Rucola40 g
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Brunnenkresse30 g
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150 g Erdbeeren, TKfrische Erdbeeren150 g
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Datteln, entsteint nach Geschmack4 - 5
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Kokosnusswasser gekühlt, nach Geschmack350 - 400 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Glas
蛋白质
1 g
热量
279 kJ /
66 kcal
脂肪
0 g
膳食纤维
2.1 g
碳水化合物
13 g