难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g Pflaumen, entsteint, in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
- 150 g Brombeeren, gefroren
- 1 Apfel (ca. 120 g), geviertelt
-
180
g Kokosnusswasser
或 180 g Wasser - 1 TL Limettenschale, fein gerieben
- 营养价值
- 每 1 Glas
- 热量
- 268 kJ / 64 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
替代食谱
显示所有Eisbonbon-Likör
15 分钟
Bananen-Eiweißshake
10 分钟
Erdbeer-Schoko-Milchshake
10 分钟
Very-Berry-Proteinshake
5 分钟
Pink Smoothie
5 分钟
Hafer-Matcha-Latte
10 分钟
Advents-Punsch
20 分钟
Mango-Lassi
10 分钟
Kirsch-Kokos-Milchshake
5 分钟
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
10 分钟
Red Berry Slush
5 分钟
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 分钟