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Feigen-Joghurt-Smoothie

Feigen-Joghurt-Smoothie
4.3 38 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
5 Gläser
马上体验

食材

  • Äpfel (ca. 240 g), geviertelt
    2
  • Feigen geviertelt, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
    150 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    250 g
  • Wasser
    150 g
    150 g Milch
  • Honig und etwas mehr zum Garnieren
    1 TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

蛋白质 3 g
热量 524 kJ / 125 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 1.6 g
碳水化合物 15 g

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