难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 Äpfel (ca. 240 g), geviertelt
- 150 g Feigen, geviertelt, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
- 250 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
-
150
g Wasser
或 150 g Milch - 1 TL Honig und etwas mehr zum Garnieren
- 营养价值
- 每 1 Glas
- 热量
- 524 kJ / 125 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 1.6 g
替代食谱
显示所有Eisbonbon-Likör
15 min
Bananen-Eiweißshake
10 min
Erdbeer-Schoko-Milchshake
10 min
Very-Berry-Proteinshake
5 分钟
Pink Smoothie
5 分钟
Hafer-Matcha-Latte
10 min
Advents-Punsch
20 分
Mango-Lassi
10 min
Kirsch-Kokos-Milchshake
5 分钟
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
10 min
Red Berry Slush
5 分钟
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 min