难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1200 gramů vody
- 2 polévkové lžíce soli, plus 1 čajová lžička soli do omáčky
- 250 gramů rýže
- 2 kusy vajec
- 400 gramů sýru manchego, na menší kousky
- 80 gramů bílé cibule
- 1 stroužek česneku
- 250 gramů rajčat
- 30 gramů olivového oleje
- 100 gramů červené papriky, nakrájené na proužky
- 1 čajová lžička oregána, sušeného
- 1 lístek bobkového listu
- 1 špetku mletého černého pepře
- 100 gramů cukety, nakrájené na kolečka 0,5 cm
- 6 kusů žampiónů, nakrájených na plátky
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1630 kJ / 388 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 22 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有
Falafel
1小时
Sejkory se skořicovou omáčkou
20 分钟
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1小时 15 分钟
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50 分钟
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1小时 30 分钟
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
无评分
Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 分钟
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1小时 10 分钟
Špenátový koláč
30 分钟
Listové těsto plněné špenátem a sýrem
1小时 15 分钟
Cuketové bábovičky
50 分钟
Veganské sýrové fondue
无评分