难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g di anacardi, non tostati e non salati
- 50 g di mandorle pelate intere
- 50 g di cipolla a metà
- 1 spicchio di aglio
- 10 g di lievito alimentare in scaglie
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 25 g di olio di semi di colza + q.b.
- 350 g di acqua
- 5 g di agar agar
- 1 cucchiaino di erbe aromatiche secche miste
- 营养价值
- 每 1 Ricetta completa
- 热量
- 4701 kJ / 1123 kcal
- 蛋白质
- 36 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 95 g
- 膳食纤维
- 9.8 g
替代食谱
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Cottura del farro perlato
35 分钟
Carote insaporite (200 g)
20 分钟
Carote insaporite (400 g)
20 分钟
Cottura dei fagioli
11小时
Cottura del riso basmati
35 分钟
Cottura dei ceci
11小时
Zucchine a bastoncino insaporite (100 g)
15 分钟
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20 分钟
Fagiolini insaporiti
25 分钟
Straccetti di pollo insaporiti
15 分钟
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55 分钟
Melanzane insaporite (400 g)
35 分钟