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Sesame Seed and Tomato Chutney

Sesame Seed and Tomato Chutney
3.5 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
600 g
马上体验

食材

Chutney
  • sesame seeds
    30 g
  • groundnut oil
    30 g
  • onions quartered
    150 g
  • chilli powder
    ½ tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • asafoetida
    1 pinch
  • tomatoes fresh, quartered
    400 g
  • chana dal (yellow dried split peas) rinsed
    20 g
Temper
  • groundnut oil
    1 Tbsp
  • black mustard seeds
    ½ tsp
  • fresh red chilli halved, deseeded, thinly sliced
    1

难易度

初级

营养价值 每 50 g

钠 7.2 mg
蛋白质 1.3 g
热量 275.2 kJ / 65.8 kcal
脂肪 5.1 g
膳食纤维 1.3 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 4.3 g

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