![Bolo de aveia e frutos secos Bolo de aveia e frutos secos](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/26D55CC0-C428-4127-9627-82EDB87E9808/Derivates/3D44C130-71CB-456B-8F6A-AACFDBABB6DA.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- Manteiga q.b. p/ untar
- Farinha q.b. p/ polvilhar
- 1 pitada de sal
- 8 ovos
- 180 g flocos de aveia
- 200 g amendoim
- 250 g tâmaras s/ caroço
- 80 g mel
- 40 g azeite
- 1 c. chá de canela em pó
- 800 g água
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1894.2 kJ / 452.7 kcal
- 蛋白质
- 16.3 g
- 碳水化合物
- 51.2 g
- 脂肪
- 23 g
- 饱和脂肪
- 3.9 g
- 膳食纤维
- 6.8 g
- 钠
- 89.3 mg
替代食谱
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