难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 25 g flax seeds
- 150 g coconut milk
- 1 red pepper (approx. 150 g), deseeded, cut in pieces
- 1 oranges (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed
- 100 g sparkling mineral water
- 200 g orange juice, freshly squeezed
- 营养价值
- 每 1 glass
- 热量
- 510 kJ / 122 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 3.1 g
替代食谱
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Elderflower Cordial
10小时 30 分钟
Cucumber Gin Granita
45 分钟
Espresso Martini
5 分钟
Berry Liqueur
25 分钟
Purple Power Smoothie
5 分钟
Moroccan Mint Tea
25 分钟
Orange Squash
15 分钟
Marshmallow Milk
10 分钟
Ginger and Lime Fizzy Refresher
24小时 30 分钟
Horlicks Hot Chocolate
10 分钟
Margarita
10 分钟
PaNOma Mocktail
45 分钟