难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g amêndoa s/ pele
- 4 laranjas (raspa e sumo)
- 60 g óleo
- 180 g mel
- 250 g bebida de soja
- 150 g farinha integral
- 300 g flocos de aveia
- 160 g coco ralado
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 1007 kJ / 241 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 5 g
替代食谱
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Bolo de São Martinho
1小时 20 分钟
Chiffon de laranja
1小时 30 分钟
Mix para bolachas de Natal
2小时 30 分钟
Biscoitos de limão
1小时 30 分钟
Broinhas de castanha
1小时 30 分钟
Mix para biscoitos e biscoitos
40 分钟
Brownie de três chocolates
35 分钟
Bolo de frutos vermelhos com nozes sem glúten
1小时
Biscoitos com casca de banana
1小时 30 分钟
Pão de banana e alfarroba
1小时 45 分钟
Bolachas com doce
1小时 30 分钟
Bolinho de chuva
30 分钟