难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Marináda na tofu
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů zázvoru
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů medu
- 200 gramů tofu
Zeleninové placky
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 120 gramů cukety, na kousky
- 80 gramů bílé cibule, napůl
- 2 vejce
- 1 čajová lžička kari
- 40 gramů hladké mouky
- 2 špetky soli
- 1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
- 20 gramů olivového oleje
- 4 housky, na hamburgery
- 10 - 15 lístků rukoly
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (可选的)
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 2103 kJ / 504 kcal
- 蛋白质
- 20 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 脂肪
- 23 g
- 膳食纤维
- 4 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Kynutý knedlík s makovou náplní (Germknödel)
1小时 30 分钟
Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou
1小时 30 分钟
Ovocné knedlíky na páře
1小时 40 分钟
Gnocchi s avokádem
20 分钟
Lívanečky s jablky
40 分钟
Palačinky s tvarohem
25 分钟
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 分钟
Bramboráky
45 分钟
Omeleta s parmazánem
45 分钟
Borůvkové knedlíky
1小时 40 分钟
Dýňové noky s Taleggio omáčkou
1小时 25 分钟
Čočkové biftečky s mrkví
50 分钟