Granola
TM6 TM5

Granola

4.9 (407 评分 )

食材

  • 100 g Bananenchips
  • 50 g Reiswaffeln, halbiert
  • 200 g Nüsse, ganz, gemischt (z.B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Erdnüsse)
  • 80 g Buchweizenflocken
  • 50 g Amaranth, gepufft (siehe Tipp)
  • 50 g Kürbiskerne
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 25 g Leinsamen
  • 25 g Sesam
  • 150 g Ahornsirup
  • 40 g Sonnenblumenöl
  • 1 gestr. TL Zimt
  • 1 Prise Salz

营养价值
每 100 g
热量
2109 kJ / 503 kcal
蛋白质
13 g
碳水化合物
38 g
脂肪
33 g
膳食纤维
5.6 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有