Milkshake pomarańczowo-bananowy

Milkshake pomarańczowo-bananowy

4.8 728 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 szklanek

食材

  • pomarańczy bez białych błonek, bez pestek
    250 g
  • banana pokrojonego na kawałki
    100 g
  • mleka zimnego 3,2% tłuszczu
    200 g
  • soku z pomarańczy świeżo wyciśniętego
    100 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • jogurtu naturalnego
    40 g
  • miodu (可选的) wielokwiatowego
    15 g

难易度

初级


营养价值 每 1 szklankę

蛋白质 2.3 g
热量 381 kJ / 91 kcal
脂肪 1.4 g
膳食纤维 1.6 g
碳水化合物 18.6 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有