Shake z pieczonego buraka i owoców

Shake z pieczonego buraka i owoców

4.7 138 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 porcji

食材

  • czerwonych buraków średnich (3-4 szt.), nieobranych
    300 g
  • olej do skropienia buraków
  • gruszek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
    350 g
  • banana pokrojonego na kawałki
    100 g
  • soku jabłkowego
    600 g
  • cynamonu, mielonego
    ½ płaskiej łyżeczki
  • miodu płynnego, wielokwiatowego
    1 łyżka

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

43.9 mg
蛋白质 1.3 g
热量 530.4 kJ / 126.8 kcal
脂肪 0.3 g
膳食纤维 4 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 31.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有