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Mango-Joghurt-Shake

Mango-Joghurt-Shake
4.5 70 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 Gläser
马上体验

食材

  • Mango, reif (ca. 250 g), in Stücken
    1
  • Orange geschält, halbiert
    1
  • Naturjoghurt
    500 g
  • Wasser kalt
    100 g
  • Eiswürfel
    200 g
  • Holunderblütensirup
    30 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

蛋白质 4 g
热量 466 kJ / 111 kcal
脂肪 3 g
膳食纤维 1.2 g
碳水化合物 15 g

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