Ananas-Orangen-Smoothie

Name: Ananas-Orangen-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 Gläser
Ingredients: 1 Ananas, frisch; 2 Orangen; 1 Apfel; 1 Möhre; ½ TL neutrales Öl; 300 g Wasser; 100 g Eiswürfel

4.4 (316 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 10 分钟

份量 6 Gläser

食材

1 Ananas, frisch, reif, geschält, ohne Strunk (ca. 300 g), in Stücken
2 Orangen, geschält (ca. 250 g), halbiert
1 Apfel (ca. 160 g), geviertelt
1 Möhre (ca. 100 g), in Stücken
½ TL neutrales Öl
300 g Wasser, kalt
100 g Eiswürfel

营养价值: 每 1 Glas
热量: 317 kJ / 76 kcal
蛋白质: 1 g
碳水化合物: 15 g
脂肪: 1 g
膳食纤维: 2.7 g

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