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Ananas-Orangen-Smoothie

Ananas-Orangen-Smoothie
4.4 346 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 Gläser
马上体验

食材

  • Ananas, frisch reif, geschält, ohne Strunk (ca. 300 g), in Stücken
    1
  • Orangen geschält (ca. 250 g), halbiert
    2
  • Apfel (ca. 160 g), geviertelt
    1
  • Möhre (ca. 100 g), in Stücken
    1
  • neutrales Öl
    ½ TL
  • Wasser kalt
    300 g
  • Eiswürfel (可选的)
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

蛋白质 1 g
热量 317 kJ / 76 kcal
脂肪 1 g
膳食纤维 2.7 g
碳水化合物 15 g

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