难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g Wasser und Wasser zum Kochen der Nudeln
- 1 TL Salz
- 220 g Maismehl
- 30 g Kartoffelstärke
- 1 Ei
-
2
TL Johannisbrotkernmehl
或 2 TL Guarkernmehl (z.B. Biobin)
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2035 kJ / 486 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 93 g
- 脂肪
- 6 g
