Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

4.5 112 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
5 porcji

食材

  • płatków owsianych
    40 g
  • wody gorącej
    100 g
  • ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
    700 g
  • jarmużu bez twardych łodyg
    50 g
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    25 g
  • wody mineralnej, niegazowanej
    200 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

7.8 mg
蛋白质 2.5 g
热量 448.2 kJ / 107.1 kcal
脂肪 0.8 g
膳食纤维 3.2 g
饱和脂肪 0.1 g
碳水化合物 24.9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有