Crocchette di soia

Crocchette di soia

4.0 6 評分
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
4 porzioni

食材

  • di fagioli di soia lessati
    200 g
  • spicchio di aglio mondato e senz'anima
    1
  • di cipolla bianca mondata e a pezzi
    20 g
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate e asciugate
    1 mazzetto
  • di coriandolo in polvere
    1 pizzico
  • di cumino in polvere
    1 pizzico
  • di sale
    1 pizzico
  • uova
    3
  • pangrattato per l'impanatura
  • olio per frittura

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 13.6 g
热量 1477 kJ / 353 kcal
脂肪 28.3 g
膳食纤维 3.2 g
碳水化合物 11.7 g

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