Koshari egipcio

無評分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
10 porción

食材

Salsa de ajo
  • 2 - 5 diente de ajo
  • 40 g de jugo de limón
  • 20 g de vinagre
  • 1 cdita de comino en polvo
  • 1 cdita semilla de cilantro, molida
  • 1 cdita de pimienta molida
  • 1 cdita de sal
salsa de tomate
  • 2 - 5 diente de ajo
  • 30 g aceite vegetal
  • 600 g de jitomate en cuartos
  • 25 g de mantequilla
  • 1 cdita de pimienta molida
  • 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
  • 20 g de vinagre
  • 1 cdita de nuez moscada en polvo
  • 1 cdita de cardamomo en polvo
  • 1 cdita de comino en polvo
  • 1 cdita semilla de cilantro, molida
  • 4 ½ cdita de sal
  • 500 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
  • 220 g de arroz blanco de grano corto O (arroz egipcio)
  • de agua para lavar
  • 120 g de lenteja roja, seca remojada por 2-4 horas
    120 g de lentejas, remojadas 1 día antes
  • 1 de cubo de caldo de carne
  • 2000 g de agua
  • 300 g de pasta corta seca tipo Ditalini
  • 1 - 2 cdita de mantequilla
  • 200 g de cebolla en rodajas finas
  • 2 cda de harina de trigo
  • de aceite para freír

难易度

中级


营养价值 每 1 porción

钠 1632.5 mg
蛋白质 13.4 g
热量 1700.6 kJ / 406.5 kcal
脂肪 9.5 g
膳食纤维 6.9 g
饱和脂肪 2.3 g
碳水化合物 68 g

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