Sopa egipcia (Mulukhiyah)

無評分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

4 raciones

食材

5 dientes de ajo
15 g de mantequilla
30 g de aceite vegetal
2 cucharadas de semillas de cilantro molidas
400 g de hojas de mulujía congeladas descongeladas (ver sugerencia)
50 g de agua
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
½ cucharadita de pimienta molida
1 cucharadita de bicarbonato

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 319.4 mg

蛋白质 2.1 g

热量 581 kJ / 136 kcal

脂肪 11 g

膳食纤维 1.5 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 4.1 g

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