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Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
2.0 5 評分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
8 porzioni
马上体验

食材

  • di mandorle pelate
    50 g
  • di acqua
    750 g
  • di sale + q.b.
    1 cucchiaino
  • di chicchi di grano (cottura 20 minuti)
    250 g
    250 g di orzo perlato, (cottura 20 minuti)
  • di cavolfiori in cimette
    500 g
  • di ricotta fresca sgocciolata dal siero
    250 g
  • di latte
    200 g
  • di prosciutto crudo a fette
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 13.6 g
热量 974 kJ / 233 kcal
脂肪 8.8 g
膳食纤维 5.2 g
碳水化合物 26.3 g

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意大利

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