设备与配件
Polpette di pane e seitan con cipolle stufate
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
4 porzioni
食材
Polpette
-
di zucchine a pezzi100 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate1 rametto
-
olio extravergine di oliva20 g
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di seitan a pezzi100 g
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di formaggio fresco spalmabile di mandorla100 g
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di farina di mais50 g
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di farina di grano saraceno50 g
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di pane bianco in cassetta a pezzi100 g
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di sale1 cucchiaino
-
di curcuma in polvere1 cucchiaino
Cipolle stufate
-
di cipolle dorate in quarti400 g
-
olio extravergine di oliva40 g
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½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)di dado per brodo vegetale fatto in casa1 cucchiaino
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di passata di pomodoro250 g
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di acqua100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
14.9 g
热量
1916 kJ /
458 kcal
脂肪
24.5 g
膳食纤维
4.1 g
碳水化合物
47.6 g
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