设备与配件
Halibut cu chutney de caise
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porții
食材
-
ceapă bucăți115 g
-
căței de usturoi2
-
sare½ linguriță
-
oregano uscat½ linguriță
-
gem de caise85 g
-
apă împărțită650 g
-
muștar cu boabe întregi1 linguriță
-
fasole verde proaspătă capetele tăiate340 g
-
ceapă roșie jumătăți și tăiată felii subțiri130 g
-
4 fileuri biban de mare, (170 g fiecare)halibut (170 g fiecare)4 fileuri
-
caise fără sâmburi, jumătăți și tăiate felii100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
34.5 g
热量
1359.8 kJ /
325 kcal
脂肪
3.8 g
膳食纤维
4.8 g
碳水化合物
40.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Somon cu orez și sos de mărar
40 分钟
Crevete cu chilli și usturoi
10 分钟
Midii în sos de vin alb și smântână
45 分钟
Salată cu crevete și legume crocante
40 分钟
Burger cu somon
2小时 20 分钟
Doradă și cartofi gătite la aburi
35 分钟
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 分钟
Spaghetti Arrabiata cu ton
30 分钟
Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi
5小时 15 分钟
Salată cu avocado și crevete sotate
1小时 20 分钟
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 分钟
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30 分钟