Avocado cu ouă și tartar de somon
TM6

Avocado cu ouă și tartar de somon

5.0 ( 4 評分 )

食材

  • 6 ouă mijlocii (53-63 g) reci
  • apă pentru a umple până la marcajul de 1 l
  • 2 tije mărar proaspăt doar frunzele
  • 250 g fileuri de somon proaspăt, fără piele tăiat în bucăți
  • 20 g zeamă de lămâie proaspăt stoarsă
  • 5 g ulei de măsline aromatizat cu lămâie
    或 5 g ulei de măsline
  • 1 linguriță piper roșu, uscat
  • ½ linguriță sare
  • 3 avocado
  • 30 g mix de germeni vegetali
  • 6 felii pâine albă prăjită

营养价值
每 1 porție
435.2 mg
蛋白质
19.2 g
热量
1678.3 kJ / 401.2 kcal
脂肪
26.3 g
膳食纤维
8.2 g
饱和脂肪
5.2 g
碳水化合物
24.7 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过100 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有