设备与配件
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porții
食材
Salată
-
apă300 g
-
merluciu, eviscerat, curățat fără piele și oase, sau alt pește alb600 g
-
ulei de măsline plus pentru uns20 g
-
sare½ linguriță
-
roșii cuburi, din conservă200 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)2
-
boia de ardei, dulce2 lingurițe
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
frunze de salată100 g
-
mango, copt cuburi (1 cm)1
Maioneză
-
ulei de măsline100 g
-
limetă coaja rasă și zeama (aprox. 20g)1
-
ou mijlociu (53-63 g)1
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
31.4 g
热量
2086 kJ /
499 kcal
脂肪
35.5 g
碳水化合物
13.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Somon cu orez și sos de mărar
40 分钟
Crevete cu chilli și usturoi
10 分钟
Midii în sos de vin alb și smântână
45 分钟
Salată cu crevete și legume crocante
40 分钟
Burger cu somon
2小时 20 分钟
Doradă și cartofi gătite la aburi
35 分钟
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 分钟
Spaghetti Arrabiata cu ton
30 分钟
Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi
5小时 15 分钟
Salată cu avocado și crevete sotate
1小时 20 分钟
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 分钟
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30 分钟