跳至内容 搜索

Sweet Pea and Zucchini Soup
無評分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portion
马上体验

食材

  • egg, European large (63-73 g) (from chicken)
    4
  • olive oil to grease
  • salt to season
  • black pepper, ground to season
  • leek in pieces, white part only
    115 gram
  • salt
    ½ teaspoon
  • garlic clove
    2
  • black pepper, ground
    2 pinch
  • olive oil
    1 tablespoon
  • courgette cubed (2.5 cm)
    255 gram
  • lemon juice
    1 tablespoon
  • vegetable broth low sodium
    510 gram
  • green pea, fresh or frozen fresh or frozen
    680 gram
  • cream, whipping, 30-40% fat (可选的)
    60 gram
  • baby leaf salad, mixed divided
    60 gram

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 425.3 mg
蛋白质 19.1 g
热量 1267.1 kJ / 302.9 kcal
脂肪 11 g
膳食纤维 10.1 g
饱和脂肪 2.8 g
碳水化合物 32.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

There's Always Room At Our Table 34 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Red Pepper and Tomato Soup

4.8(1.1K)

30 分钟

Butternut Squash and Coconut Soup

4.8(1.1K)

30 分钟

Curried Parsnip Soup

4.8(684)

30 分钟

Hearty seafood chowder

4.8(573)

45 分钟

Pea and Mint Soup

4.8(549)

20 分钟

Tuscan bean soup

4.8(472)

40 分钟

Tuscan Bean Soup

4.8(232)

50 分钟

Gazpacho

4.8(193)

1小时 15 分钟

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

4.8(191)

25 分钟

Turmeric chicken bone broth (gut health)

4.8(179)

2小时

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

4.8(166)

45 分钟

Tuscan bean soup

4.8(127)

30 分钟

 显示所有