跳至内容 搜索

Chia puding s matchou a ovocem
2.5 2 評分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porce
马上体验

食材

  • 20 gramů hořké čokolády na kousky
  • 400 gramů mléka
    400 gramů rostlinného mléka
  • 1 banán na kousky
  • 80 gramů chia semínek
  • 2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
  • čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

钠 55.3 mg
蛋白质 7.4 g
热量 879.3 kJ / 210.2 kcal
脂肪 11.2 g
膳食纤维 8.1 g
饱和脂肪 3.7 g
碳水化合物 22.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Matcha v receptech 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Ovesná kaše se skořicí

4.8(448)

15 分钟

Loupáky s mákem

4.8(424)

1小时 30 分钟

Jednoduchá granola

5.0(66)

25 分钟

Low carb snídaňová frittata

4.9(59)

40 分钟

Dutch Baby pancake

4.9(46)

25 分钟

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

4.8(41)

30 分钟

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

4.8(37)

35 分钟

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8(28)

5 分钟

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0(21)

15 分钟

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

4.9(17)

5 分钟

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8(17)

5 分钟

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

4.9(15)

20 分钟

 显示所有