Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Name: Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 220 gramů avokáda; 200 gramů jablek; 150 gramů bílého jogurtu; 150 gramů semínek granátového jablka; 50 gramů borůvek; 100 gramů jahod; 2 čajové lžičky agávového sirupu; 1 polévková lžíce dýňových semínek; 1 polévková lžíce kokosových plátků; ½ polévková lžíce chia semínek

4.9 15 評分

准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

2 porce

食材

avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky
220 gramů
jablek bez jádřince, na kousky
200 gramů
bílého jogurtu
150 gramů
semínek granátového jablka plus extra na ozdobu
150 gramů
borůvek plus extra na ozdobu
50 gramů
50 gramů mražených borůvek, předem rozmražených
jahod napůl
100 gramů
100 gramů mražených jahod, předem rozmražených
agávového sirupu na polití
2 čajové lžičky
dýňových semínek na ozdobu
1 polévková lžíce
kokosových plátků na ozdobu
1 polévková lžíce
chia semínek na ozdobu
½ polévková lžíce