跳至内容 搜索
Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata
4.9 55 評分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 porcí
马上体验

食材

  • 80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
  • 6 vajec
  • 2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
  • 2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
  • 1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 polévková lžíce olivového oleje
  • 6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
  • 80 gramů čerstvého špenátu

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

蛋白质 15.8 g
热量 930 kJ / 224 kcal
脂肪 17.4 g
碳水化合物 0.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

LOW CARB 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Ovesná kaše se skořicí

4.8(431)

15 分钟

Loupáky s mákem

4.8(417)

1小时 30 分钟

Banánové lívanečky

4.8(261)

30 分钟

Jednoduchá granola

5.0(66)

25 分钟

Dutch Baby pancake

4.9(45)

25 分钟

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

4.8(37)

35 分钟

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8(27)

5 分钟

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0(21)

15 分钟

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8(17)

5 分钟

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

4.9(15)

5 分钟

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

4.9(15)

20 分钟

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.8(14)

8小时 20 分钟

 显示所有