Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5 2 評分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

12 porción

食材

140 g de crema de almendras

de crema de cacahuate
50 g de leche de avena

50 g leche
40 g de proteína en polvo
40 g de miel
40 g de aceite de coco
1 pizca de sal
60 g de quinoa en grano inflada
15 g de cocoa en polvo

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 18.6 mg

蛋白质 5.6 g

热量 597.3 kJ / 142.8 kcal

脂肪 10.1 g

膳食纤维 1.6 g

饱和脂肪 3.4 g

碳水化合物 9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Snacks para un día con energía 5 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Tostadas de rajas con pollo

40 分钟

Barritas energéticas de avena y plátano

1小时 10 分钟

Tostadas de Pollo con Rajas

40 分钟

Jalapeño poppers

1小时

Montaditos de queso azul y manzana

30 分钟

Gyoza (dumplings)

1小时 30 分钟

Barritas de granola

1小时 10 分钟

Fajitas de bacalao con crema de garbanzos

40 分钟

Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india

5 分钟

Costalito de brie

30 分钟

Aguachile con botanas picantes de maíz

35 分钟

Temaki sushi (TM6)

1小时 40 分钟

显示所有