Locro con langostino

4.8 6 評分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions

食材

  • 250 g de cebolla roja partidas en cuartos
  • 2 dientes de ajo sin la raíz
  • 30 g de aceite de girasol
  • 100 g de pasta de ají amarillo casera (ver sugerencia)
    50 g de pasta de ají, amarillo envasado
  • 375 g de zapallo macre, cortado en cubos de 5 cm
  • 150 g de zapallo loche, cortado en cubos de 2 cm
  • 225 g de papas amarillas peladas y cortadas en cuartos (cubos de 3 cm aprox.)
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
    1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • 400 g de langostinos crudos grandes pelados
  • ¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 150 g de arvejas frescas
  • 150 g de choclo desgranado
  • 150 g de habas frescas
  • 1 pellizco de pimiento en polvo (paprika)
  • 150 g de leche evaporada
  • 200 g de queso fresco cortado en cubitos
  • 5 g de hojas de huacatay

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

3167.6 mg
蛋白质 42.4 g
热量 2939 kJ / 702.4 kcal
脂肪 29.2 g
膳食纤维 15.2 g
饱和脂肪 11.7 g
碳水化合物 76.8 g

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