Ensalada de papaya

Ensalada de papaya

4.7 3 評分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 raciones

食材

1 - 2 unidades de ají ojo de pájaro
60 g de maní tostado
30 g de azúcar de palma
150 g de salsa de soya
90 g de jugo de limón sutil, recién exprimido
1 papaya verde

2 mango verde (sin madurar)
2 zanahorias
1 pepino
10 - 20 g de hojas de cilantro fresco (1/2 taza aprox.)
10 - 20 g de hojas de albahaca fresca (1/2 taza aprox.)
2 chalota cortadas en juliana

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1387.3 mg

蛋白质 9.6 g

热量 979.3 kJ / 234.1 kcal

脂肪 8.7 g

膳食纤维 6.9 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 35.6 g

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