Sorropotún

5.0 1 評分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

6 raciones

食材

de pimiento rojo en trozos de 2 cm
200 g
de aceite de oliva
20 g
de cebolla en octavos
170 g
de puerro en rodajas de 1 cm
80 - 100 g
de tomate frito estilo casero
120 g
de agua
500 g
de sal
1 cucharadita
de patatas chascadas, en trozos de 3-4 cm,
600 g
de bonito fresco en dados de 3 cm
400 g
de pan blanco duro en rebanadas finas
40 g
perejil fresco (可选的) picado, para espolvorear

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 559.7 mg

蛋白质 20 g

热量 973 kJ / 232 kcal

脂肪 4.2 g

膳食纤维 4.1 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 28.6 g

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