
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g di mandorle pelate
- 40 g di olio d'oliva e un po' di più per spennellare
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 ½ di cucchiaino di sale
- 2 pizzico di pepe nero macinato
- 300 g petto di pollo, con o senza pelle, con o senza ossa
- 1000 g di acqua
- 250 g di farro perlato (20-25 minuti di cottura), sciacquati in precedenza
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 2087.1 kJ / 498.8 kcal
- 蛋白质
- 30 g
- 碳水化合物
- 49.7 g
- 脂肪
- 22.3 g