Padella di verdure alla mediterranea

Padella di verdure alla mediterranea

5.0 2 評分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni

食材

  • di zucchine private delle estremità, tagliate nel senso della lunghezza in misura necessaria per poterle inserire nel foro dello spiralizzatore
    600 g
  • di cipolle tagliate in quarti
    100 g
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
    4 - 5 rametti
  • di peperone rosso a pezzi (4 cm)
    140 g
  • di funghi secchi
    15 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di sale
    1 ½ cucchiaini
  • di pepe nero macinato
    1 ½ cucchiaini
  • di paprica, affumicata, in grani
    3 pizzichi
  • di olio di oliva
    50 g
  • di passata di pomodoro
    200 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

986.8 mg
蛋白质 3.6 g
热量 789.2 kJ / 188.6 kcal
脂肪 12.8 g
膳食纤维 4.6 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 16.8 g

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