难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 cucchiaino di olio di semi di girasole per ungere
- 50 g di nocciole sgusciate, con la buccia
- 2 mela, detorsolata, a fette
- 150 g di bevanda a base di mandorle
- 10 g di sciroppo d’acero
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- ½ cucchiaino di zenzero, secco, macinato
-
1
limone, la buccia
grattugiata - ½ cucchiaino di lievito in polvere
- 2 pizzichi di sale
- 70 g di fiocchi d'avena
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1701 kJ / 408 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 24 g
