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Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri
無評分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
1 bicchiere
马上体验

食材

  • di bevanda a base di mandorle
    250 g
  • di banane
    100 g
  • di proteine in polvere gusto cioccolato
    25 g
  • di burro di arachidi cremoso più un po' per guarnire
    20 g
  • di cacao amaro in polvere
    1 cucchiaino
  • datteri denocciolati
    2
  • cubetti di ghiaccio
    6 - 8
  • di arachidi, tostate, non salate tritato, per guarnire, facoltativo

难易度

初级

营养价值 每 1 bicchiere

钠 249.6 mg
蛋白质 24.3 g
热量 2031.9 kJ / 485.6 kcal
脂肪 15.3 g
膳食纤维 9 g
饱和脂肪 4.3 g
碳水化合物 72.4 g

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